Nouveauté : Groupe de Marche !

Publié le 16 juin 2025 à 09:54

Information

Nouveau !! Vous souhaitez marcher plus pour votre santé mais plein de raisons vous poussent à ne pas le faire ? Inscrivez-vous au groupe de marche santé ! Pas d'allure, pas d'objectif, juste marcher en groupe !

Vous cherchez une façon simple, conviviale et efficace de rester en forme ? Le groupe de marche santé de Saint-Jacques-de-la-Lande est fait pour vous !

Nous vous proposons des balades accessibles à tous, pour bouger, respirer, échanger et garder la forme… le tout dans la bonne humeur !

👟 Pourquoi s'inscrire ?

  • Pour faire de l’exercice en douceur

  • Pour rencontrer d’autres habitants

  • Pour prendre un bol d’air frais près de chez vous

  • Pour garder la motivation grâce au groupe

💶 Participation : 5€  – une petite contribution pour de grands bienfaits !

Point de départ : Appareils de musculation - Parc de la Morinais à Saint Jacques de La lande

Avec ou sans bâtons !

10 places disponibles par groupe !

Horaires :
9h30 - Marche-santé douce : idéale pour les débutants ou ceux qui souhaitent se remettre en confiance malgré les douleurs. Plusieurs pauses lors de la marche.
10h45 - Marche active : pour un rythme un peu plus soutenu, tout en respectant les capacités de chacun, avec 1 à 2 pause(s).
 
C’est l’occasion parfaite de prendre soin de votre santé, de créer des liens et de profiter de la nature ensemble
 

Inscription sur le lien : https://forms.gle/2SVhYvUJJbjzCHSj7 
ou par Qr Code ! 

Je vous attends !!

Qr Code inscription : 

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